第108章赛前准备
申城一中和申大附中的d组轮比赛，被安排在下午一点档。．
上午的训练以为下午的比赛做准备为主，教练要做的是，提升球队的士气，反复叮嘱比赛中需要注意的细节，对一些球队特定的套路和安排复习一遍。
但又要注意球员们的情绪，不能一下子拔的太高，也不能太沉闷，这里面如何把握一个度，还是需要十分专业的水平的，就这个层次来说，迟老师已经做的足够出色。
午餐的时间安排的也比平时早，吃过饭就要坐车去申城大学，熟悉场地和提早适应不同的环境。
下午一点的比赛，午餐自然不能吃太多了，队员们主要吃一些水果，饼干，面包之类的食物，水也不能喝太多，你见过哪个球员比赛进行时突然想小便的？
当然，偶尔还是有的，如今转播途径如此达，有知名球员因为比赛中尿急，偷偷躲到场边牌后面小解而被传播到全球观众眼前。当然，这种做法十分不妥，只能贻笑大方。
另外，比赛前绝对禁止油腻食物，过于油腻容易造成肠胃不适，严重的可能会拉肚子。小便都是不能容忍的，难道你比赛时跟教练裁判说，“sorry，我先去上的大号，你们等等我。”
……
申城大学的体育设施还是十分出色的。
申城一中所处的更衣室，非常的宽敞干净，衣柜，座椅，甚至地板，都是一尘不染。更衣室里还有电视，战术板，方便教练中场休息时可以临场安排战术。
队员们换好训练服，走上球场热身。
今天的天气状况还是十分良好的。球场也没有因为昨日进行了两场激烈比赛而显得坑洼不平，几乎看不出有过比赛的痕迹，说明体育场的保养工作十分的到位。
申城大学体育馆工作人员，要求申城一中的队员们适应场地时，不要进入球场的中央地带，而是在球场四周边缘地带活动，这样可以尽量避免对球场的损伤，也为比赛时提供更好的条件。
因为是中午时分，球场方圆之内，没什么人，看台上稀稀拉拉坐的人，估计也不是来看球的，而是申城大学里的大学生，或看书，或聊天，或谈情说爱。
在陈键锋的带领下，大家做着舒展身体的动作，迟老师在场边大声提醒着队员们，一定要把精神提升起来，不要被中午温暖的阳光照的懒洋洋的。
每做一个动作，陈键锋要求大家一起高声喊着节奏，这样也是一种自我调节情绪的不错方式。
身体活动开后，又开始一组组面对面的做传递球训练。
球场草坪还是很柔和平整的，没有因为天气的渐渐寒冷，而变的干燥和秃顶。
这样的场地条件，更有利于技术类球队，良好的草坪使得地面传球流畅快，对防守力量型球队则谈不上好坏，太软棉的草地，甚至反而不利于力。
申大附中的主要进攻点就是董清卓，董清卓什么特点？身高体壮，虽然脚下也足够出色，但相信球队更多会高举高打，充分挥他的优势长处。
高举高打就需要更多起跳和蹬步，所以这个球场虽然是申大附中半个主场，但却不一定是最适合他们的。
申城一中也是防守为主的球队，那是因为球队实力更弱，先要做好防守。其实进攻中，一中的细腻程度还是不错的，林锋为主的三剑客如此，陈键锋也更多依靠技术的挥，而不是身体，虽然有王昊这个假象，但不能总的改变什么。
对华山来说，场地条件的影响微乎其微，不管地面多软，也不会影响他的启动和度，而且他本身的意愿是要更多的往技术型球员方向展。
“怎么没有看见申大附中的身影，按道理这里是他们半个主场，他们应该有更多更自由的时间来适应啊？”有队员边训练边问道。
“人家肯定上午就适应够了，现在自然趁机午休去了。”有人猜测道。
“马上十二点了，怎么我感觉不到大战来临之前的繁忙呢？”还有人玩笑道。
的确，离比赛虽然还有一个多小时的时间，但这球场上的氛围也太冷清了一些吧。或许毕竟不是专业的比赛，球场也是开放的，并不是购票看球，所以引起的重视程度自然远远不够，而大家又是电视里看惯了最高水平的比赛，觉得自己的比赛也会像电视里那么轰轰烈烈吧。
“我们学校有没有组织拉拉队来给我们加油助威啊？”
“放心吧，学校有组织同学来看球，现在应该已经吃好饭在赶来的半路上了吧？”队长陈键锋回应到。
毕竟支持者的呐喊，很大程度上能让球员兴奋起来，荣誉感和责任感也会大大提升。如果没有支持者，则会在这些方面大打折扣。
“不怕不怕，等我比赛时多扑出几个精彩的射门，就会吸引众多粉丝调转枪头支持我们的。”李茂阳哈哈大笑道，二货本色不改。
“我呸，你精彩表现，我们球队就完了，说明一直被人在摁着打，别人的球迷是开心的支持你了，你越狼狈，人家越支持你。”高岳翔讥讽道。
“你这是嫉妒，嫉妒我长得帅，球技好，粉丝多！”李茂阳不以为意，继续自吹着。
引起了哄堂大笑。
训练的氛围很不错，大家都在欢声笑语中渡过，这是一个不错的心态，对比赛来说，应该利大于弊，毕竟实力偏弱的申城一中，轻装上阵会更好一些。
看台上的观众果然好似突然变出来的一般，一下子就变得密密麻麻。
迟老师把全队召集起来，大家回更衣室休息，并作最后的战前动员会。
“最新了解到的消息，申大附中这几天一直在申城大学训练，而且他们还有陪练的对手！”莫小棋在迟老师的示意下，跟大家宣布道。
“什么？还有陪练？这么高级！”队员们窃窃私语。
“没错，天时地利人和的对手，我们要更加努力拼搏了知道么？”迟老师在一边激励道。
“申城大学也有自己的足球队，虽然实力在全国来说，不算顶尖，但毕竟是经常参加全国大学生足球联赛的队伍，比起我们这些中学球队来说，实力上自然不可同日而语，而申大附中这几天的陪练对象，就是申大足球队。”莫小棋继续说道。
“大学生球队？很了不起吗？”有人不服道。
“是没什么了不起，跟你们说这些，不是要长他人志气灭自己威风，而是要给大家上上紧箍咒，一定要把精力和注意力全面提升上去，球场上每一秒钟都要给我全力以赴，绝不能有丝毫的松懈。只有这样，我们才有一线胜利的机会。”迟老师严肃道。
“是”队员们齐声高呼，一扫有点满不在乎的态度。
“上半场我们的策略我在之前的训练中说的很清楚了，利用对手立足不稳，用凶猛的进攻给他们一个措手不及，如果1o15分钟后还是不能奏效，则回归我们之前的既定战术，稳固后防，伺机反击。”迟老师继续叮嘱道。
“防守的体系一定要保持好，区域范围内的人数优势，一定不能丢失。谁的位置，谁的责任，一定要明确好，主防，协防，辅助都要分工明确，这些最后再唠叨一遍。”虽然有些喋喋不休，但这的确是需要教练来反复提醒的。
“进攻中一定要利用好反击机会！”迟老师看了一遍几名进攻球员，“华山，这场你又出场，你的进步大家有目共睹，我相信你的潜力会更好的被开出来，但你现在毕竟经验欠缺，你的任务是先为林锋和王昊他们提供支持，然后有机会再主动攻击，希望你严格遵守我们的战术思想。”
迟老师特意关照华山，不仅因为华山的确进步迅猛，越来越多的展示更多的能力，也因为这场比赛前场阵容中，只有华山一名新队员，需要特别关照。
和紫藤比赛的下半段的优异挥，不仅队员们惊叹于华山的能力，教练组也不可能看不见，这次进攻组合又有了变动，也没有人会有任何异议。
“迟老师请放心，我一定谨遵赛前安排，更多的为锋哥他们创造机会。”华山并不是自大骄傲的人，只要能让球队获胜，自己是不是主攻点，并不是多么重要。
而边路攻击手的角色，他已经十分的娴熟，甚至可以说已经游刃有余，在完成自己闪光点的同时，为王昊，林锋他们制造机会，也是华山自己的想法。
当然，华山更希望自己能像静安中学的皮子奇那般，掌控全场，但这种事不是自己去嘴上说的，而是要看场上的表现一点点的去争取。
而且，边路进攻虽然有局限性，但还是不影响他测试明瞳术在比赛中能挥多少能量的区域。明瞳术的优势，绝不仅仅只有一个小小的足球场那么大，那应该是涵盖整个大地整个天空那般的辽阔。
“林锋，你是球队进攻的核心，你不仅需要做好自己的任务，更需要调动起身边队友的能量，只有这样，你才能踏上一个更高的台阶，你的未来才更加广阔。”球队的王牌，迟老师自然也是要重点关心。
“嗯，知道了，我会让他们变得更好，就看他们能不能领会了。”林锋一如既往的有些骄傲。
“其他人，各司其职，全队为了一个目标进军，要把全队的荣誉，放在高于个人荣誉的上面，一切都是为了胜利，为了我们为之奋斗，但又有些陌生的决赛圈，能否摆脱别人眼中的弱者角色，能否给所有人一个响亮的答应，就看你们接下来9o分钟的努力和付出了。”
“为了胜利，加油！”
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上午的训练以为下午的比赛做准备为主，教练要做的是，提升球队的士气，反复叮嘱比赛中需要注意的细节，对一些球队特定的套路和安排复习一遍。
但又要注意球员们的情绪，不能一下子拔的太高，也不能太沉闷，这里面如何把握一个度，还是需要十分专业的水平的，就这个层次来说，迟老师已经做的足够出色。
午餐的时间安排的也比平时早，吃过饭就要坐车去申城大学，熟悉场地和提早适应不同的环境。
下午一点的比赛，午餐自然不能吃太多了，队员们主要吃一些水果，饼干，面包之类的食物，水也不能喝太多，你见过哪个球员比赛进行时突然想小便的？
当然，偶尔还是有的，如今转播途径如此达，有知名球员因为比赛中尿急，偷偷躲到场边牌后面小解而被传播到全球观众眼前。当然，这种做法十分不妥，只能贻笑大方。
另外，比赛前绝对禁止油腻食物，过于油腻容易造成肠胃不适，严重的可能会拉肚子。小便都是不能容忍的，难道你比赛时跟教练裁判说，“sorry，我先去上的大号，你们等等我。”
……
申城大学的体育设施还是十分出色的。
申城一中所处的更衣室，非常的宽敞干净，衣柜，座椅，甚至地板，都是一尘不染。更衣室里还有电视，战术板，方便教练中场休息时可以临场安排战术。
队员们换好训练服，走上球场热身。
今天的天气状况还是十分良好的。球场也没有因为昨日进行了两场激烈比赛而显得坑洼不平，几乎看不出有过比赛的痕迹，说明体育场的保养工作十分的到位。
申城大学体育馆工作人员，要求申城一中的队员们适应场地时，不要进入球场的中央地带，而是在球场四周边缘地带活动，这样可以尽量避免对球场的损伤，也为比赛时提供更好的条件。
因为是中午时分，球场方圆之内，没什么人，看台上稀稀拉拉坐的人，估计也不是来看球的，而是申城大学里的大学生，或看书，或聊天，或谈情说爱。
在陈键锋的带领下，大家做着舒展身体的动作，迟老师在场边大声提醒着队员们，一定要把精神提升起来，不要被中午温暖的阳光照的懒洋洋的。
每做一个动作，陈键锋要求大家一起高声喊着节奏，这样也是一种自我调节情绪的不错方式。
身体活动开后，又开始一组组面对面的做传递球训练。
球场草坪还是很柔和平整的，没有因为天气的渐渐寒冷，而变的干燥和秃顶。
这样的场地条件，更有利于技术类球队，良好的草坪使得地面传球流畅快，对防守力量型球队则谈不上好坏，太软棉的草地，甚至反而不利于力。
申大附中的主要进攻点就是董清卓，董清卓什么特点？身高体壮，虽然脚下也足够出色，但相信球队更多会高举高打，充分挥他的优势长处。
高举高打就需要更多起跳和蹬步，所以这个球场虽然是申大附中半个主场，但却不一定是最适合他们的。
申城一中也是防守为主的球队，那是因为球队实力更弱，先要做好防守。其实进攻中，一中的细腻程度还是不错的，林锋为主的三剑客如此，陈键锋也更多依靠技术的挥，而不是身体，虽然有王昊这个假象，但不能总的改变什么。
对华山来说，场地条件的影响微乎其微，不管地面多软，也不会影响他的启动和度，而且他本身的意愿是要更多的往技术型球员方向展。
“怎么没有看见申大附中的身影，按道理这里是他们半个主场，他们应该有更多更自由的时间来适应啊？”有队员边训练边问道。
“人家肯定上午就适应够了，现在自然趁机午休去了。”有人猜测道。
“马上十二点了，怎么我感觉不到大战来临之前的繁忙呢？”还有人玩笑道。
的确，离比赛虽然还有一个多小时的时间，但这球场上的氛围也太冷清了一些吧。或许毕竟不是专业的比赛，球场也是开放的，并不是购票看球，所以引起的重视程度自然远远不够，而大家又是电视里看惯了最高水平的比赛，觉得自己的比赛也会像电视里那么轰轰烈烈吧。
“我们学校有没有组织拉拉队来给我们加油助威啊？”
“放心吧，学校有组织同学来看球，现在应该已经吃好饭在赶来的半路上了吧？”队长陈键锋回应到。
毕竟支持者的呐喊，很大程度上能让球员兴奋起来，荣誉感和责任感也会大大提升。如果没有支持者，则会在这些方面大打折扣。
“不怕不怕，等我比赛时多扑出几个精彩的射门，就会吸引众多粉丝调转枪头支持我们的。”李茂阳哈哈大笑道，二货本色不改。
“我呸，你精彩表现，我们球队就完了，说明一直被人在摁着打，别人的球迷是开心的支持你了，你越狼狈，人家越支持你。”高岳翔讥讽道。
“你这是嫉妒，嫉妒我长得帅，球技好，粉丝多！”李茂阳不以为意，继续自吹着。
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训练的氛围很不错，大家都在欢声笑语中渡过，这是一个不错的心态，对比赛来说，应该利大于弊，毕竟实力偏弱的申城一中，轻装上阵会更好一些。
看台上的观众果然好似突然变出来的一般，一下子就变得密密麻麻。
迟老师把全队召集起来，大家回更衣室休息，并作最后的战前动员会。
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“什么？还有陪练？这么高级！”队员们窃窃私语。
“没错，天时地利人和的对手，我们要更加努力拼搏了知道么？”迟老师在一边激励道。
“申城大学也有自己的足球队，虽然实力在全国来说，不算顶尖，但毕竟是经常参加全国大学生足球联赛的队伍，比起我们这些中学球队来说，实力上自然不可同日而语，而申大附中这几天的陪练对象，就是申大足球队。”莫小棋继续说道。
“大学生球队？很了不起吗？”有人不服道。
“是没什么了不起，跟你们说这些，不是要长他人志气灭自己威风，而是要给大家上上紧箍咒，一定要把精力和注意力全面提升上去，球场上每一秒钟都要给我全力以赴，绝不能有丝毫的松懈。只有这样，我们才有一线胜利的机会。”迟老师严肃道。
“是”队员们齐声高呼，一扫有点满不在乎的态度。
“上半场我们的策略我在之前的训练中说的很清楚了，利用对手立足不稳，用凶猛的进攻给他们一个措手不及，如果1o15分钟后还是不能奏效，则回归我们之前的既定战术，稳固后防，伺机反击。”迟老师继续叮嘱道。
“防守的体系一定要保持好，区域范围内的人数优势，一定不能丢失。谁的位置，谁的责任，一定要明确好，主防，协防，辅助都要分工明确，这些最后再唠叨一遍。”虽然有些喋喋不休，但这的确是需要教练来反复提醒的。
“进攻中一定要利用好反击机会！”迟老师看了一遍几名进攻球员，“华山，这场你又出场，你的进步大家有目共睹，我相信你的潜力会更好的被开出来，但你现在毕竟经验欠缺，你的任务是先为林锋和王昊他们提供支持，然后有机会再主动攻击，希望你严格遵守我们的战术思想。”
迟老师特意关照华山，不仅因为华山的确进步迅猛，越来越多的展示更多的能力，也因为这场比赛前场阵容中，只有华山一名新队员，需要特别关照。
和紫藤比赛的下半段的优异挥，不仅队员们惊叹于华山的能力，教练组也不可能看不见，这次进攻组合又有了变动，也没有人会有任何异议。
“迟老师请放心，我一定谨遵赛前安排，更多的为锋哥他们创造机会。”华山并不是自大骄傲的人，只要能让球队获胜，自己是不是主攻点，并不是多么重要。
而边路攻击手的角色，他已经十分的娴熟，甚至可以说已经游刃有余，在完成自己闪光点的同时，为王昊，林锋他们制造机会，也是华山自己的想法。
当然，华山更希望自己能像静安中学的皮子奇那般，掌控全场，但这种事不是自己去嘴上说的，而是要看场上的表现一点点的去争取。
而且，边路进攻虽然有局限性，但还是不影响他测试明瞳术在比赛中能挥多少能量的区域。明瞳术的优势，绝不仅仅只有一个小小的足球场那么大，那应该是涵盖整个大地整个天空那般的辽阔。
“林锋，你是球队进攻的核心，你不仅需要做好自己的任务，更需要调动起身边队友的能量，只有这样，你才能踏上一个更高的台阶，你的未来才更加广阔。”球队的王牌，迟老师自然也是要重点关心。
“嗯，知道了，我会让他们变得更好，就看他们能不能领会了。”林锋一如既往的有些骄傲。
“其他人，各司其职，全队为了一个目标进军，要把全队的荣誉，放在高于个人荣誉的上面，一切都是为了胜利，为了我们为之奋斗，但又有些陌生的决赛圈，能否摆脱别人眼中的弱者角色，能否给所有人一个响亮的答应，就看你们接下来9o分钟的努力和付出了。”
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